Ruimte voor rouw
Omdat verlies ruimte nodig heeft. Ook als het leven alweer doorgaat.
Misschien is het verlies al een tijd geleden.
Misschien gaat het niet om een overlijden, maar om een scheiding, je gezondheid, werk dat veranderde of een toekomst die anders liep dan je had gedacht.
Je functioneert. Je doet wat nodig is.
En toch merk je dat het verlies nog ergens met je meeloopt.
Ruimte voor Rouw helpt je om daar op je eigen moment bij stil te staan. Niet om het weg te krijgen, maar om beter te begrijpen wat het met jou heeft gedaan en wat je nu nodig hebt.
Misschien hoef je niet harder je best te doen om verder te gaan
Rouw ziet er lang niet altijd uit zoals we denken.
Het kan verdriet zijn. Maar ook onrust, vermoeidheid, jezelf kwijtraken, altijd maar doorgaan of merken dat je anders reageert dan vroeger.
En misschien denk je:
Het is toch al zo lang geleden?
Anderen hebben het veel erger.
Ik moet nu toch wel verder kunnen?
Rouw houdt zich niet zo netjes aan tijd of regels.
Misschien mag je eerst onderzoeken wat er nog aandacht vraagt.
Wat is Ruimte voor Rouw?
Ruimte voor Rouw is een 5-delige online reeks voor zelfonderzoek.
Met reflecties en oefeningen sta je stil bij jouw verlies en bij wat dit in beweging heeft gebracht.
Niet alleen vanuit je hoofd. Je onderzoekt ook wat je voelt, wat je bent gaan dragen en welke patronen mogelijk een rol spelen.
Je doet dit thuis en in je eigen tempo.
Je ontvangt:
✓ 5 delen met reflecties en oefeningen
✓ Een werkboek om jouw inzichten in vast te leggen
✓ Een audio om te vertragen en uit je hoofd te komen
✓ Systemische oefeningen om anders te kijken naar wat je draagt
Direct toegang voor €49
Je hoeft niets los te laten
Ruimte voor Rouw is geen stappenplan om je rouw ‘af te ronden’.
Je hoeft na vijf delen niet klaar te zijn met je verlies. En ik ga je ook niet vertellen dat je iets moet loslaten.
Je mag juist nieuwsgierig onderzoeken:
Waarom raakt dit me nog?
Wat ben ik onderweg gaan dragen?
Wat heb ik nu nodig?
Soms ontstaat daardoor inzicht. Soms emotie of juist opluchting.
Het hoeft nergens naartoe. Je mag eerst kijken naar wat er is.
Verlies is meer dan overlijden
Je kunt ook rouwen om een relatie die voorbij is, veranderde gezondheid, kinderloosheid, verlies van werk of identiteit, een moeilijke familierelatie of een toekomst die anders is gelopen dan je had gehoopt.
Soms heeft verlies niet eens een duidelijke naam.
Je weet alleen: er is iets veranderd. En jij bent daarin ook veranderd.
Ook daar mag ruimte voor zijn.
Wat anderen zeggen over mijn begeleiding
“Jeetje, wat een respect voor de rust waarmee je mij begeleidt. Zoveel inzichten elke sessie weer. En fijn dat je handvatten hebt meegegeven om thuis verder te gaan.”
Lindsey
“Wat heerlijk dat je met humor en oprechtheid mij benaderd. Ook je out of the box denken heeft mij geïnspireerd, dat de ideeën die ik meedraag niet de enige waarheden zijn.”
Mieke, 45 jaar
Wie ben ik?
Ik ben Bianca Rutten, systemisch coach bij verlies en verandering.
Ik kijk niet alleen naar wat er gebeurd is, maar ook naar wat een verlies of verandering met jou doet. Wat ben je gaan dragen? Welke patronen spelen mee? En wat heb jij nu nodig?
Met Ruimte voor Rouw heb ik een deel van die manier van kijken vertaald naar oefeningen die je zelfstandig kunt doen.
Veelgestelde vragen
Is Ruimte voor Rouw alleen bedoeld na overlijden?
Nee. Het gaat over verlies in brede zin. Ook bijvoorbeeld een scheiding, veranderde gezondheid, kinderloosheid, verlies van werk of een andere ingrijpende verandering kan rouw oproepen.
Mijn verlies is al jaren geleden. Heeft het dan nog zin?
Dat kan zeker. Tijd zegt niet altijd iets over de invloed die een verlies nu nog op je heeft.
Moet ik alles opnieuw oprakelen of leren loslaten?
Nee. Jij bepaalt wat je onderzoekt en hoe ver je daarin wilt gaan. Loslaten is geen doel van het programma.
Is dit persoonlijke coaching?
Nee. Je doorloopt Ruimte voor Rouw zelfstandig. Wil je liever samen onderzoeken wat er speelt, dan kun je kiezen voor een persoonlijk gesprek.
Wat als ik persoonlijke begeleiding wil?
Dat kan natuurlijk ook.
→ Leer hier meer over persoonlijke begeleiding
→ Plan hier een vrijblijvende kennismaking om te kijken wat je past.
Geef jouw verlies de ruimte
Je hoeft vandaag niet te weten hoe je verder moet.
Je kunt wel beginnen met aandacht geven aan wat er nu is.
Ruimte voor Rouw
5 delen + oefeningen + werkboek + audio
€49 eenmalig
