Rust in je hoofd-gesprek
Een gesprek dat ruimte geeft – in je hoofd én in je leven
Herken je dit?
Je hoofd staat nooit stil.
Je blijft denken, twijfelen, piekeren.
Het gevoel dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt?
En ondertussen voel je dat er iets wringt, maar je kunt er de vinger niet op leggen.
Het Rust in je hoofd-gesprek is jouw eerste, zachte stap: een persoonlijk gesprek waarin we samen onderzoeken waar jouw onrust vandaan komt en welke beweging nu helpend voor je is.
Je hoeft het niet allemaal alleen te begrijpen of oplossen.
Soms is het al zoveel waard om even stil te staan. Samen te kijken. Ruimte te voelen.
👉 Plan hier gelijk jouw rust in je hoofd-gesprek!
Wat is een ‘Rust in je hoofd-gesprek’?
Het is een gratis kennismakingsgesprek waarin jij centraal staat.
Een moment voor jezelf. Zonder oordeel, zonder haast.
We praten over wat er speelt in je leven.
Over wat schuurt, over waar je vastloopt, over wat je verlangt.
En we onderzoeken wat je op dit moment nodig hebt – of er ruimte is voor beweging, inzicht of zachtheid.
Het gesprek is ook bedoeld om te voelen of mijn manier van werken bij jou past. Je zit nergens aan vast.
Een vraag staat centraal: “Wat geeft jou nu rust in je hoofd?”
Je hoeft het nog niet te weten. Je hoeft alleen maar de rust te voelen.
Voor wie is dit gesprek bedoeld?
Voor vrouwen die:
- moeite hebben met grenzen aangeven
- merken dat rouw of (levend) verlies jouw energie en rust beïnvloedt;
- veel piekeren of last hebben van innerlijke onrust
- behoefte hebt aan erkenning van patronen die onzichtbaar maar voelbaar aanwezig zijn;
- te maken hebben (gehad) met verlies, rouw of relationele spanningen
- willen ontdekken of systemisch werken of coaching hen verder kan helpen
- nieuwsgierig bent naar hoe systemisch werk jou verder kan helpen;
- zoekt naar een warme, professionele bedding zonder verplichtingen of druk.
“Het gesprek bracht zoveel lucht. Ik had eindelijk het gevoel dat ik even stil mocht staan – en dat er iets in mij gezien werd. Dat ik gezien werd…door mezelf!” – Marlies
Wat levert een Rust in je hoofd-gesprek je op?
Na dit gesprek:
- Heb je meer rust en overzicht in je hoofd
- Voel je je gehoord en erkend in wat je nu meemaakt
- Heb je helder wat op dit moment aandacht vraagt in je leven
- Weet je of je eventueel verder wilt met begeleiding (maar niets moet)
Praktische informatie
- Duur: 45 minuten
- Locatie: online via Zoom of in mijn praktijk aan de Augustinushof 96 in Hilversum.
- Kosten: jouw motivatie om rust in je hoofd te vinden.
- Let op: ik bied maandelijks een beperkt aantal gesprekken aan (max. 3)
Het gesprek is bedoeld als kennismaking met elkaar en vooral met jezelf!
Plan jouw gesprek
Wil jij even op adem komen, helderheid krijgen en voelen wat je nu nodig hebt?
Gun jezelf dan dit moment van aandacht.
Wat maakt dit gesprek uniek?
- Geen verkoopgesprek, maar ontdekking: het gaat om jou, niet om verplichtingen.
- Systemisch én persoonlijk: we kijken met aandacht en empathie naar jouw situatie.
- Direct verlichting en inzicht: zelfs één gesprek kan al beweging brengen.
- Specifiek gericht op rouw en verlies: voelbare, maar vaak onbesproken thema’s krijgen aandacht.
- Weet na dit gesprek of je eventueel verder wilt met begeleiding (maar niets moet)
Drie mogelijkheden om nu in beweging te komen
Nieuwsgierig of dit gesprek jou helpt?
👉 Plan jouw ‘Rust in je hoofd’-gesprek – samen verkennen we wat er onder jouw onrust ligt.
Wil je eerst zelf onderzoeken waar je staat?
👉 Start jouw online Systemisch Onderzoek – diepgaande vragen en oefeningen die je eigen systeem in kaart brengen.
Zoek je regelmatige steun en inspiratie?
👉 Schrijf je in voor Herlaadmomenten – wekelijkse inzichten over rouw, grenzen en systemische beweging.
