Stress en burn-out coaching in Hilversum
Herstellen vanuit draagkracht
Stress en burn-out ontstaan vaak geleidelijk. Lang doorgaan, aanpassen en verantwoordelijkheden dragen die eigenlijk te groot zijn geworden.
Als stress en burn-out coach in Hilversum begeleid ik mensen die zijn vastgelopen. Je lichaam heeft een grens aangegeven en vraagt om aandacht.
Stress vraagt om vertraging
Niet harder werken, wel dieper kijken
Herstel begint niet bij oplossingen, wel bij inzicht. We onderzoeken welke patronen en overtuigingen hebben bijgedragen aan de uitputting.
Het lichaam als kompas
Door lichaamsgericht te werken ontstaat contact met wat jouw systeem nodig heeft om te herstellen.
Thema’s in stress- en burn-out coaching
- Chronische spanning
- Oververantwoordelijkheid
- Schuldgevoel bij rust
- Angst om opnieuw uit te vallen
- Moeite met grenzen aangeven
In mijn trajecten werk ik met de Ontdek Jezelf Methode™.
👉Lees hier meer over deze methode
Begeleiding in Hilversum
De coaching sluit aan bij jouw tempo en belastbaarheid. Rust en veiligheid vormen de basis voor herstel.
Ik help je omgaan met verandering, verlies en innerlijke onrust — zodat je weer stevigheid, rust en helderheid in jezelf ervaart.
Over Bianca Rutten – Stress en burn-out coach in Hilversum
Ik ben Bianca Rutten, coach gespecialiseerd in systemisch werken, verlies en zelfcompassie. Vanuit mijn praktijk in Hilversum begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust, zelfvertrouwen en zingeving. Ik werk intuïtief, met diepgang én met beide voeten op de grond.
“Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we wat er in jou gezien mag worden.”
Veelgestelde vragen over coaching in Hilversum
Voor wie is deze coaching geschikt?
Voor mensen tussen de 30 en 65 jaar die zich regelmatig onzeker, oververmoeid of vastgelopen voelen.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld zijn 5 tot 8 sessies voldoende om duurzame verandering in gang te zetten.
Wat is de locatie van de praktijk?
Mijn praktijk aan huis bevindt zich in Hilversum op de Augustinushof 96. Dit adres is makkelijk vanaf station Hilversum met bus 1 te bereiken. Ook is er gratis parkeergelegenheid.
Contact en aanmelden
Wil je meer weten of direct kennismakingsgesprek plannen?
📍 Bianca Rutten – Coach Hilversum
📞 06 – 1780 6350
