Systemische APK
Jaarlijkse check-in voor rust en verankering
“Een jaarlijkse check-in bij jezelf – systemisch, afgestemd en met ruimte voor alles wat er is.”
Na een traject bij mij heb je veel gezien, gevoeld en losgelaten. Er is rust ontstaan. En tegelijk weet je – net als ik – dat het leven blijft bewegen. Oude patronen kunnen zich opnieuw aandienen. Nieuwe vragen komen omhoog. Of je merkt ineens dat je jezelf verliest in zorgen, verantwoordelijkheden of verwachtingen. De Systemische APK is er om opnieuw te landen en af te stemmen.
Het is geen groot traject, geen nieuwe zoektocht – maar een zachte check-in bij jezelf. Een moment waarin je voelt waar je staat, loslaat wat niet meer past en ruimte maakt voor wat nu klopt.
We doen dit vanuit een systemische aanpak: samen kijken we naar wat zichtbaar én onzichtbaar meespeelt in jouw leven. Dynamieken die je misschien onbewust nog vasthouden. Patronen die je ongemerkt opnieuw bent gaan dragen. Zo ontdek je opnieuw wat van jou is, en wat niet meer bij je hoort.
Waarom een jaarlijkse check-in zo waardevol is
Het leven verandert, jij verandert mee. Wat vorig jaar klopte, kan nu anders voelen. De Systemische APK geeft je de kans om stil te staan bij jezelf, voordat je opnieuw op wilskracht verdergaat. Het is een liefdevol onderhoudsmoment voor je binnenwereld.
Veel vrouwen ervaren dat deze check-in hen helpt om:
- niet terug te vallen in oude patronen,
- de balans te bewaren, ook in drukke of uitdagende tijden,
- zichzelf te herinneren aan de stevigheid die ze eerder hebben gevonden.
Wat het je brengt
- Helderheid – je ziet opnieuw wat van jou is, en wat niet.
- Rust – je vertraagt, in plaats van door te duwen.
- Ruimte – je laat los wat niet meer past en maakt plek voor wat wél klopt.
- Verankering – je herinnert je opnieuw de basis die je eerder gelegd hebt.
- Zelfcompassie – je gunt jezelf een moment van zorg en aanwezigheid.
Voor wie
De Systemische APK is voor vrouwen die eerder een traject bij mij volgden, en voelen dat het waardevol is om ieder jaar even in te checken.
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je merkt dat oude patronen zich opnieuw aandienen.
- Je voelt je moe of gespannen, ook al “zou het goed moeten gaan”.
- Je hebt het gevoel dat je weer (te) veel draagt.
- Je verlangt naar een zachte reminder van wat bij jóu hoort.
De systemische aanpak zorgt ervoor dat je niet alleen naar jezelf kijkt, maar ook naar de dynamieken en invloeden die soms onzichtbaar aanwezig zijn.
Praktisch
- Duur: 90 minuten (individueel)
- Locatie: mijn praktijk in Hilversum
- Frequentie: 1 keer per jaar (of vaker, als jij dat nodig hebt)
- Investering: €85 (speciaal tarief voor oud-deelnemers)
Je kunt de APK direct na afloop van je traject inplannen – of later, wanneer je voelt: nu is het tijd.
Een kleine stap die je verbindt met je grootste kracht: thuiskomen bij jezelf.
Ik ben Bianca, systemisch coach in Hilversum. Ik help vrouwen thuiskomen bij zichzelf — voorbij verdriet en onzekerheid.
Investeren in jezelf is investeren in jouw toekomst.
Vergoeding en andere mogelijkheden
De begeleiding die ik bied wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Toch zijn er soms andere manieren waarop (een deel van) het traject bekostigd kan worden. Hieronder vind je een aantal mogelijkheden die het onderzoeken waard zijn.
Via je werkgever
Veel werkgevers hebben een jaarlijks opleidings- of ontwikkelbudget beschikbaar. Een coach- of begeleidingstraject valt hier vaak onder, zeker als het bijdraagt aan je veerkracht, welzijn of duurzame inzetbaarheid. Overleg eens met je leidinggevende of HR-afdeling wat er mogelijk is.
Voor zelfstandig ondernemers
Als je ondernemer bent, dan kun je de kosten van begeleiding in veel gevallen opvoeren als zakelijke uitgave. Neem hierover contact op met je boekhouder of belastingadviseur.
Via de bedrijfsarts of Arbo-dienst
In het kader van burn-outpreventie of re-integratie zijn werkgevers soms bereid (een deel van) de kosten te vergoeden. Dit verloopt meestal via de bedrijfsarts of de Arbo-dienst van het bedrijf.
Via het UWV
Ontvang je een uitkering? Dan kun je bij het UWV informeren of er binnen jouw re-integratietraject ruimte is voor ondersteuning zoals coaching. Soms is er een individueel budget beschikbaar waarmee je (een deel van) het traject kunt financieren.
