Wabi Sabi
Omarm de imperfectie
Iedereen verlangt naar rust, eenvoud en een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn. Het Japanse begrip Wabi Sabi wijst ons de weg. Het nodigt uit om de schoonheid te zien in wat onvolmaakt is, om los te laten wat niet perfect hoeft en om te waarderen wat vergankelijk en uniek is.
Omarm de imperfectie en vind zachtheid in rouw en verlies, in welke vorm je dit dan ook in ervaart.
Wat is de betekenis van Wabi Sabi?
De Wabi Sabi betekenis gaat terug naar de Japanse zenfilosofie. Waar onze westerse cultuur vaak gericht is op meer, beter en mooier, nodigt Wabi Sabi uit tot verstilling en eenvoud.
- Wabi verwijst naar eenvoud, bescheidenheid en de schoonheid van soberheid.
- Sabi gaat over de sporen van tijd, vergankelijkheid en het accepteren van wat is.
Samen vormen ze een levenshouding: een manier om met zachte ogen naar jezelf en de wereld te kijken.
Wabi Sabi in het dagelijks leven
Je herkent deze Japanse zenfilosofie in kleine dingen: een gebarsten vaas die met goud is gelijmd, een verweerde tafel die nog steeds warmte uitstraalt, of de rimpels in een gezicht die laten zien dat iemand écht geleefd heeft. De zon die net schijnt door de bladeren tijdens het gouden uur. Het gaat om acceptatie en waardering: niet ondanks de scheuren, maar juist dankzij de verhalen die ze vertellen.
Wabi Sabi en coaching
In mijn praktijk gebruik ik het principe van Wabi Sabi coaching. Dat betekent dat we niet streven naar perfectie, maar naar echtheid. We onderzoeken samen:
- waar jij jezelf nog probeert te fixen of te verbeteren
- hoe je meer rust kunt vinden in wie je al bent
- welke patronen losgelaten mogen worden
- hoe vergankelijkheid en verlies ook bron van kracht kunnen zijn
Zo ontstaat er ruimte voor mildheid en zelfcompassie. Je hoeft niet meer alles te dragen of te bewijzen.
Wabi Sabi in mijn aanbod
In mijn trajecten en de Wabi Sabi Cirkel (onderdeel van mijn verankeringstrajecten) werken we met dit principe. Deze Cirkel is een maandelijkse online bijeenkomst waarin we samen vertragen, oefenen met acceptatie en ruimte maken voor rust.
Het is geen methode om “beter te worden”, maar een uitnodiging om meer jezelf te zijn.
Hoe werkt Wabi Sabi in systemisch werk?
- Kiezen voor zachtheid
Je mag je rouw of gemis toelaten, ongeacht hoe ‘meesterlijk’ of ‘af’ je proces lijkt.
- Herkennen in opstelling
Door jouw geschiedenis – inclusief imperfecties – zichtbaar te maken, krijgt rouw ruimte.
- Verbinding met het huidige moment
Je leert loslaten wat nog moet ‘kloppen’, en voelen dat je goed bent zoals je bent, zelfs in verlies.
- Rust vinden in het onvolmaakte
Door reflectie, stilte en lichaamsinzicht kom je langzaam thuis in jezelf, zonder prestatiedruk.
🌿 Waarom dit jou kan helpen
In het systemisch werk passen we dit principe toe op je persoonlijke proces: je eigen kwetsbaarheid omarmen tijdens rouw of verlies, en daarin ruimte én rust vinden.
In plaats van te streven naar perfectie of compleet herstel, leer je:
- loslaten wat niet perfect hoeft.
- je eigen geschiedenis accepteren.
- mildheid voor jezelf en je patronen te ontwikkelen.
- vind je schoonheid in eenvoud en vergankelijkheid.
- laat je je rouwproces toe, zonder oordeel.
- ontdekt dat je al genoeg bent!
👉 Wil je zelf ervaren wat Wabi Sabi voor jou kan betekenen?
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek of sluit je aan bij de Wabi Sabi Cirkel.
Over mij
Mijn naam is Bianca Rutten.
Ik begeleid vrouwen die steun zoeken bij rouw en bij verlies in al hun verschillende vormen.
Vrouwen die verlangen naar rust in hun hoofd, helderheid in hun hart en een veilige plek in zichzelf.
Vanuit mijn praktijk in Hilversum of online werk ik met systemische coaching, verliesbegeleiding en lichaamsgerichte oefeningen. Mijn benadering is warm, nuchter en verdiepend – altijd afgestemd op jouw eigen ritme.
