Over mij – Systemisch coach Bianca Rutten

Voor wie rust zoekt in zichzelf, midden in verandering, verlies of innerlijke onrust.

Je komt bij mij als er iets is veranderd in je leven.
Verlies, een overgang, of het gevoel dat het oude niet meer klopt. Je denkt veel, gaat door, en merkt tegelijk dat de onrust blijft.

Ik begeleid je om stil te staan bij wat deze verandering met je heeft gedaan. Niet om iets op te lossen, maar om te ontmoeten wat aandacht vraagt.
Van daaruit ontstaat ruimte.
En stap voor stap weer stevigheid, rust en helderheid in jezelf.

Bianca Rutten, coaching voor mensn die steun zoeken bij rouw, verlies en veranderingen in al hun vormen. Voor als je verlangt naar rust in je hoofd, helderheid in je hart en een veilige plek in jezelf.

Over mij en mijn verlies en verandering

Mensen zeggen vaak dat ze bij mij kunnen ademen. Ze zich veilig voelen om zichzelf in al hun ups and downs te mogen zijn.

Misschien komt dat omdat ik zelf de weg van verlies en verandering ken ik van binnenuit. Onder anderen een pittige scheiding en het leven met een kind met een beperking brachten mij in aanraking met wat ook wel levend verlies wordt genoemd. Er verandert iets fundamenteels, terwijl het leven doorgaat. Je draagt, regelt, houdt vol. En ergens onderweg raak je jezelf kwijt.

Lange tijd probeerde ik sterk te zijn. Door te gaan. Het goed te doen. Ik vocht tegen wat er was, en daarmee ook tegen mezelf. Mijn hoofd maakte overuren, mijn lijf droeg nog meer. Pas toen stilvallen onvermijdelijk was, merkte ik dat vechten me verder van mezelf bracht.

Opleidingen

Die ervaring bracht mij bij de opleiding tot Holistisch Vitaliteitscoach. Daar leerde ik luisteren naar mijn lichaam, en lichaam, hoofd en hart als één geheel benaderen. Niet om iets te verbeteren, maar om serieus te nemen wat zich liet voelen. Het gaf mij praktische bedding en verdiepend inzicht in wat het betekent om te leven met wat er is.

Na vele verdiepende cursussen en trainingen volgde van daaruit de stap naar systemisch werk. Dat voelde als thuiskomen. Ik herkende hoe patronen, loyaliteiten en verlies doorwerken, vaak zonder dat je het doorhebt. Hoe veel we dragen uit liefde. Hoe snel we onszelf daarin vergeten. Alles viel samen — in mij, en in mijn manier van werken.

Wat ik nu doe, komt daar rechtstreeks uit voort. Ik begeleid mensen die veel dragen en vastlopen in verandering, verlies en innerlijke onrust. Niet door te zoeken naar oplossingen, maar door te erkennen wat er is en daar samen naar te durven kijken. Toen ik stopte met vechten, ontstond er zelfcompassie. Vanuit die zachtheid kwam rust. En vanuit rust weer verbinding — met mezelf en met anderen.

Dat is waar ik voor sta.

In mijn begeleiding verweef ik:

Systemisch werk – om zichtbaar te maken welke patronen je vasthouden en welke je mag loslaten
Familieopstellingen (Hilversum) – zodat je kunt voelen waar jouw plek is
Lichaamsgerichte coaching – omdat je lichaam vaak weet wat je hoofd nog niet kan zeggen
Zelfcompassie – als fundament, omdat zachtheid ruimte maakt voor beweging
De Ontdek Jezelf Methode™ – mijn eigen combinatie van systemisch werk, zelfcompassie, lichaamsbewustzijn en Wabi Sabi

Ik help je kijken met open ogen én een zacht hart, zodat je weer kunt voelen wat klopt.

Kennismaken?

Wie ik ben – en hoe ik werk

Ik ben Bianca Rutten, systemisch coach in Hilversum.

Je komt vaak bij mij omdat er iets is verschoven in je leven. Soms zichtbaar — een scheiding, verlies, verandering in werk of gezondheid. Soms subtieler — het gevoel dat het oude niet meer past, terwijl je nog niet weet wat ervoor in de plaats komt.

Verandering en verlies zetten iets in beweging.
Onrust. Verdriet. Verwarring. Of juist leegte en stilstand.

Ik werk met mensen die merken dat ze daarin vastlopen. Je functioneert, doet wat nodig is, denkt veel na. Tegelijk voel je dat er iets blijft knagen. Alsof je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.

Bij mij hoef je niets te repareren of te verbeteren.

We vertragen en kijken samen naar wat deze verandering of dit verlies in jou heeft geraakt. Wat aandacht vraagt. Wat misschien al lang wordt gedragen, zonder ruimte te krijgen.

Mijn manier van werken is warm en invoelend, en tegelijk helder en stevig. Ik stel vragen die helpen om te voelen wat er werkelijk speelt, zonder het groter of zwaarder te maken dan nodig. Geen zweverigheid, wel diepgang. Geen snelle oplossingen, wel waarachtigheid.

Wat mij drijft, is dit:
Als je durft te ontmoeten wat er al leeft — ook het ongemakkelijke — ontstaat er rust. Niet omdat alles is opgelost, maar omdat je steviger in jezelf komt te staan, met meer zelfcompassie, verbinding en veerkracht.

Rust, oefening, aandacht. Over mij - Bianca Rutten

Waarmee kan ik jou helpen?

Je bent welkom bij mij als verandering, verlies of innerlijke onrust je uit balans heeft gebracht.

Mijn kennis en ervaring, gebundeld met mijn oprechtheid en rustige maar authentieke benadering helpen jou jouw plek te (her)vinden. De plek in de wereld, in jouw gezin, op de werkvloer, maar vooral in jezelf.

Misschien herken je één of meer van deze thema’s:

je bent iets of iemand kwijtgeraakt en het leven voelt anders dan daarvoor
je zit in een overgangsfase en weet niet goed wie je nu bent of wat je wilt
je ervaart aanhoudende onrust, spanning of emotionele vermoeidheid
je loopt vast in werk of relaties en begrijpt niet waarom dit steeds terugkomt
je hebt moeite met keuzes maken, grenzen voelen of je plek innemen

Vaak heb je al veel nagedacht en gepraat. Toch blijft het gevoel dat je ergens niet bij kunt.
Alsof het hoofd het wel snapt, maar iets in jou achterblijft.

Een stukje dat me raakt

“Als begeleider ben je een doorgangsplek. Zoals een karavaan bij de doortocht door de woestijn. Een plek om tot rust te komen, je te zuiveren van het stof van onderweg, voeding te vergaren en schoon drinkwater tot je te nemen.

Deze toegangspoort en uitgangspoort biedt de mogelijkheid om nieuwe energie op te doen. En geeft wellicht een ander perspectief op reizen.

Iedere reiziger weet echter dat zij bij het vervolgen dan de reis opnieuw verantwoordelijk is voor haar route en voor wat zij daar zal tegenkomen.”

Tekst uit het boek De Maskermakers.

Wat je mag verwachten

Als je voor een traject bij mij kiest, kies je voor:

Een plek waar je niets moet – en alles mag voelen
Begeleiding vanuit zachtheid én scherpte
Lichaamsgerichte oefeningen, gecombineerd met systemische reflectie
Persoonlijke aandacht en afgestemde begeleiding
Iemand die naast je staat – zonder oordeel, maar met richting

Wat ik aanbied

Ik begeleid je in individuele sessies en trajecten, afgestemd op wat jij nodig hebt in deze fase van je leven. Alles wat ik aanbied is maatwerk. We volgen geen vast stappenplan, maar sluiten aan bij wat zich in jou aandient.

Je kunt bij mij terecht voor:

Individuele opstelling

Een eenmalige sessie.
Als je wilt begrijpen waarom je vastloopt. We brengen helderheid in terugkerende patronen en onderliggende systemische dynamieken, zodat er overzicht en richting ontstaat.

Systemisch Inzicht

Een kortlopend traject.
Als je wilt begrijpen wat er onder de oppervlakte meespeelt en waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen.

Systemisch Vrij

Een langer lopend traject.
Als je naast inzicht ook wilt ervaren hoe het is om meer rust, ruimte en stevigheid te voelen in jezelf en in je dagelijks leven.

Kennismaken?

Hoe ik werk

In mijn sessies vertragen we bewust.
Niet om stil te vallen, maar om werkelijk contact te maken met jezelf.

Ik werk met:

systemisch bewustzijn
lichaamsbewustzijn
zelfcompassie
aandacht voor wat zich laat voelen, ook als woorden tekortschieten

We kijken niet alleen naar wat er nu speelt, maar ook naar wat je misschien al langer met je meedraagt. Vaak ontstaat er verlichting wanneer je voelt dat iets niet alleen van jou is, maar gedragen mag worden in een groter geheel. Dat versterkt verbinding, met jezelf en met het leven.

Wat je van mij kunt verwachten

Bij mij vind je:

een veilige en heldere bedding
ruimte om te zijn met wat er is
scherpte zonder hardheid
zachtheid zonder weg te gaan van wat lastig is

Je hoeft het niet goed te doen.
Je hoeft niets te bereiken.

Mensen vertellen mij vaak dat er tijdens de sessies rust ontstaat, juist doordat er niets hoeft te worden geforceerd. Dat er helderheid komt, niet omdat alles duidelijk is, maar omdat zij zichzelf weer voelen. Waarachtig, verbonden en veerkrachtiger.

Uitnodiging

Wil je onderzoeken wat deze fase in jouw leven van je vraagt?

Plan een kennismakingsgesprek
Doe een online systemisch zelfonderzoek
Lees blogs over systemisch werk, verlies en de Ontdek Jezelf Methode™

Ik help je omgaan met verandering, verlies en innerlijke onrust — zodat je weer stevigheid, rust en helderheid in jezelf ervaart.