Opstellingsdagen in Hilversum
Systemisch werk in groepsvorm – Doorbreek je patronen en vind ruimte.
Tijdens een opstellingsdag wordt zichtbaar wat je vaak al lang voelt, maar niet goed kunt duiden. In een veilige groep onderzoeken we wat er speelt in jouw familiesysteem, relatie of innerlijke dynamiek. Door de kracht van representanten ontstaat er beweging op diepere lagen — en daarmee rust, inzicht en ruimte.
Loop je vast in je relaties, op je werk, of in je gezin?
Herken je gevoelens van onzichtbaar verlies, gemis of emotionele afstand – zonder dat je dat altijd kunt benoemen?
Als dat resoneert, kan een familieopstelling helpen om de dynamiek achter je patroon zichtbaar te maken. Je ervaart hoe oude, onbewuste verhoudingen in het systeem doorwerken – en geeft ruimte voor beweging, erkenning en heling.
Ontdek wat jou belemmert en beweegt
Soms voel je al lange tijd dat iets niet klopt. Je blijft in kringetjes denken, voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen, of merkt dat je steeds opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomt.
Tijdens een familieopstelling in Hilversum wordt zichtbaar wat zich op diepere lagen afspeelt in jouw systeem. In een veilige groep onderzoeken we samen wat er wringt, schuurt of onbewust meespeelt – zodat jij de beweging kunt maken naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.
👉 Je bent welkom als vraagsteller of als representant, check de agenda
Voor wie is een opstellingsdag bedoeld?
Deze groepsdag past bij jou als je:
- last hebt van rouw of (levend) verlies – voelbaar in energie-, relatie- of gezinspatronen
- merkt dat familiethema’s je blijven beïnvloeden, ook al is er geen concreet probleem
- worstelt met zorgen, loyaliteit, schuld, of moeite met grenzen
- verlangt naar inzicht, erkenning en een stap richting ruimte en verbinding
Wat is een opstellingsdag?
Een opstellingsdag is een dag waarop we met een kleine groep werken vanuit het systemisch perspectief. Als vraagsteller breng je een persoonlijk thema in. Als representant stel je je beschikbaar om in de opstelling een plek in te nemen namens iemand of iets uit het systeem van de vraagsteller. Ervaar een familieopstelling in Hilversum.
Het veld werkt vaak diep door — ook als je zelf geen vraag inbrengt.
Typische thema’s die zichtbaar worden in een opstelling:
- Herhalende patronen in relaties of werk
- Rouw en verlies dat blijft schuren
- Moeite met keuzes of richting voelen
- Onrust, schuldgevoel of oververantwoordelijkheid
Hoe werkt het?
- We starten met een korte introductie en gezamenlijke afstemming
- Elke vraagsteller benoemt in gesprek met mij zijn of haar vraag of verlangen
- Representanten worden intuïtief gekozen en opgesteld in de ruimte
- Het systemisch veld gaat spreken — via beweging, gevoel, stilte en inzicht
- Elke opstelling sluiten we zorgvuldig af
Wat mag je verwachten van jouw opstellingsmiddag:
- Kleine groep
Maximaal 2 vraagstellers in een veilige, ondersteunende groep van circa 8 representanten. Gezamenlijke energie versterkt herkenning en heling. - Systemisch werken met impact
Via representatie, constellaties en beweging maken we zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt – hart, hoofd én lijf horen mee. - Ruimte voor eigen inbreng
Tijdens elke opstelling is er ruimt voor vragen stellen en na de opstellingsmiddag mag je altijd op de lijn komen voor nadere uitleg.
