Gratis systemische zelfonderzoek van Bianca Rutten – coachtool voor zelfinzicht en persoonlijke groei

Jouw systemische startvraag

Soms is één vraag genoeg om iets in beweging te brengen.
Een vraag die je helpt om stil te staan en te voelen wat er – misschien onbewust – meespeelt in jouw leven.

Hieronder vind je een oefening met één systemische vraag, jouw systemische startvraag, die je op een zachte, maar diep werkende manier uitnodigt tot zelfinzicht.

De startvraag:

Als jouw huidige gevoel of situatie een plek zou hebben in je familiesysteem – waar hoort het dan thuis?

Laat die vraag even binnenkomen. Sluit eventueel je ogen.
Voel. Kijk. Luister naar wat er van binnen gebeurt.


Mini-oefening

  1. Sluit je ogen. Adem rustig in en uit.
  2. Stel je je familiesysteem voor: ouders, grootouders, broers/zussen. Jij staat ergens in dat geheel.
  3. Voel waar het huidige gevoel of thema in dat systeem zou kunnen staan.
    • Is het van jou? Of van iemand anders?
    • Is het dichtbij of juist op afstand?
    • Is het van nu, of misschien van vroeger?
  4. Laat het daar zijn. Zonder oordeel. Gewoon waarnemen.

Reminder

Voel je dat deze systemische startvraag je raakt?

Soms zegt één vraag al genoeg. Wil je samen verder kijken naar wat deze startvraag bij je losmaakt? Plan dan een vrijblijvende kennismaking met mij in. In een persoonlijk gesprek verkennen we waar jij tegenaan loopt, wat je verlangt en hoe systemisch werk jou kan helpen om met meer rust en helderheid je eigen plek in te nemen.

👉 Plan hier je kennismaking

Wil je zelfstandig verder onderzoeken wat jouw plek is in je systeem – en hoe oude patronen je vandaag nog beïnvloeden?

Alleen vandaag kun je de verdiepende gids ‘Jouw Systemisch Zelfonderzoek’ aanschaffen voor €4 (i.p.v. €7).

Je ontvangt:
✅ 30 systemische vragen en oefeningen
✅ Praktische reflecties voor meer inzicht en innerlijke rust
✅ Tools die je helpen je eigen plek in te nemen – in het dagelijks leven

👉 Ja, ik wil de verdiepende gids voor €4